Phobia Hantu

Phobia Hantu (Plasmophobia)

Phasmophobia adalah jenis phobia terhadap hantu yang berlebihan. Meskipun masih banyak perdebatan mengenai keberadaan mereka, kita semua telah mendengar cerita-cerita di sekitar api unggun selama bertahun-tahun tentang makhluk yang menakutkan dan makhluk supernatural. Hantu yang paling terkenal berasal dari buku dan film yang merupakan sumber ketakutan bagi banyak anak-anak. Silahkan dibaca ulasannya dibawah ini ya 

Bagi mereka yang mengalami phasmophobia, itu adalah rasa takut yang sangat nyata. Dan dapat menyebabkan kecemasan yang kronis atau bahkan mutlak terlihat seperti teror. Karena ketakutan ini sering tidak rasional, sangat penting bahwa agar sebisa mungkin dapat ditangani, sehingga individu dapat terus hidup dengan normal. 

Ketakutan ini paling sering disebabkan oleh pertemuan terhadap hantu atau paranormal, apakah itu nyata atau hanya dirasakan. Pertemuan ini mungkin datang secara sengaja, dengan melakukan kegiatan yang dimaksudkan untuk berkomunikasi dengan orang mati atau Roh lainnya, atau pertemuan yang terjadi tiba-tiba seperti ketika mengunjungi bangunan atau tempat yang dikenal memiliki kegiatan paranormal. Penyebab lain dari phasmophobia adalah paparan cerita-cerita horor di buku atau film.

Karena keberadaan hantu belum terbukti, dan mereka yang percaya tidak bisa membuktikan sebaliknya dengan 100% kepastian, phasmophobia adalah menjadi salah satu phobia yang sulit untuk diatasi. Ini karena ada begitu sedikit yang diketahui tentang hantu secara umum dan dengan itu tumbuh menjadi ketakutan yang tidak diketahui. Ketika pertanyaan muncul secara sederhana seperti “Apakah hantu itu berbahaya?” tidak ada jawaban yang pasti, dan terasa sulit untuk mengatasi ketakutan tersebut. 

Cara Pengobatan Plasmophobia

Langkah pertama pada terapi adalah dengan berkomunikasi dengan penderitanya . Ini adalah cara terbaik untuk mulai memahami ketakutan dari klien dan untuk mengetahui apakah akar dari rasa takut tersebut.

Langkah kedua adalah untuk mengajarkan keterampilan mengatasi phobia ini. Metode yang digunakan antara lain seperti dipandu visualisasi, latihan pernapasan, dan biofeedback. Semua ini akan membantu mengajarkan klien untuk mengendalikan dan mengelola ketakutan mereka sendiri.

Hal ini juga penting untuk memahami tujuan klien dengan terapi dan membantu mereka untuk mencapai tujuan itu. Dalam beberapa kasus, seseorang mungkin hanya ingin dapat menonton film horor tanpa mengalami teror, sedangkan orang lain mungkin mempertanyakan keyakinan agama mereka. Dalam beberapa kasus, mungkin ada ketakutan besar datang seperti rasa takut akan kematian atau kehilangan orang tercinta. Dalam kasus apapun, itu terserah diharapkan terapis dapat memenuhi kebutuhan klien. 

Demikianlah informasi mengenai plasmophobia yang saya rangkum dari berbagai sumber. Semoga dapat menambah wawasan anda mengenai phobia yang ada, terima kasih dan ditunggu komentarnya.

Baca juga : Diputusin Karena Surat